Cosa portare quando si cammina o si corre

Abbiamo messo insieme un elenco di cose che dovresti mettere in valigia. Ci saranno variazioni per ogni singolo viaggio, ma se riponi nello zaino quanto segue, sei sicuro di non perderti nulla. Tieni presente che gli articoli "Need to have" sono selezionati per la tua sicurezza.

Bisogno di avere:

● Calotta impermeabile leggera
● Crema solare ad alto fattore
● Smartphone con relativa app di viaggio, WhatsApp e numero codificato per rappresentante locale.
● Coperta di sopravvivenza
● Cappello sottile, berretto + Guanti sottili (merino o simili).
● Zainetto per escursioni (escursioni con trasporto bagagli)
● Borsone o simili (viaggi con trasporto bagagli). NON fare le valigie.
● Zaino da 30 L per viaggi fino a 6 giorni (senza trasporto bagagli)
● Zaino da 40 L per viaggi superiori a 6 giorni (senza trasporto bagagli)
● Strato interno ad asciugatura rapida
● Pantaloncini (asciugatura rapida)
● T-shirt tecnica (asciugatura rapida)
● Maglia in pile per le serate fresche
● Un paio di comodi pantaloni da jogging o simili per le cabine
● Buone scarpe da montagna: scarpe da trail running o scarponi da trekking
● Asciugamano leggero
● Bottiglia d'acqua (1,5 L)
● Un paio di calzini spessi o ciabatte leggere (spesso puoi prenderne in prestito un paio nelle cabine).
● Occhiali da sole
● Alcune barrette energetiche, frutta o simili. per il viaggio.
● Foglio di rivestimento – acquistabile anche in loco. (solo se alloggi in un dormitorio).
● Piccola cassetta di pronto soccorso
● Concorso o simili

Bello avere:

● Bastoncini da passeggio
● Banca di potere
● Cioccolato
● Sandali per le cabine
● Sacchetti di plastica per mantenere le cose asciutte