Attrezzatura e abbigliamento da portare per escursioni e corse alpine

Abbiamo compilato un elenco di elementi essenziali di cui avrai bisogno per affrontare la tua avventura italiana nei grandi spazi aperti. Anche se ogni viaggio ha i propri requisiti minimi, abbiamo suddiviso l'elenco in "need-to-have" e "nice-to-have".

  • Guscio leggero e impermeabile
  • Protezione solare con fattore elevato
  • Smartphone con un'app di viaggio pertinente e un WhatsApp e un numero di codice per il tuo rappresentante locale
  • Coperta di sopravvivenza
  • Cappello sottile, berretto e guanti sottili (merino o simili)
  • Zainetto per escursioni (escursioni con trasporto bagagli)
  • Borsone o simili (viaggi con trasporto bagagli) — NON mettere in valigia.
  • Zaino da 30 L per viaggi fino a sei giorni (senza trasporto bagagli)
  • Zaino da 40 L per viaggi superiori a sei giorni (senza trasporto bagagli)
  • Strato interno ad asciugatura rapida
  • Pantaloncini (asciugatura rapida)
  • T-shirt tecnica (asciugatura rapida)
  • Maglia in pile per le serate fresche
  • Un paio di comodi pantaloni da jogging o simili per le cabine
  • Buone scarpe da montagna: scarpe da trail running o scarponcini da trekking
  • Asciugamano leggero
  • Bottiglia d'acqua (1,5 L)
  • Un paio di calzini spessi o pantofole leggere (spesso puoi prenderne in prestito un paio nelle cabine)
  • Occhiali da sole
  • Alcune barrette energetiche, frutta o snack simili per il viaggio
  • Foglio di protezione — può anche essere acquistato in loco (solo se si alloggia in un dormitorio)
  • Piccolo kit di pronto soccorso
  • Comped o simile

Bello avere:

  • Bastoncini da passeggio
  • Accumulatore di energia
  • Cioccolato
  • Sandali per le cabine
  • Sacchetti di plastica per mantenere le cose asciutte