Certo che puoi fare un'escursione in montagna!

Certo che puoi fare un'escursione in montagna! Molti nuovi escursionisti si pongono domande come: sono abbastanza forte per fare escursioni in montagna? Ho la forma fisica per questo? Posso capirlo o rischio di perdermi?

Non dovresti mai lasciare che l'ansia e l'incertezza vincano se sogni un'escursione in montagna. È un'esperienza fantastica e una volta che l'avrai provata una volta, probabilmente tornerai in montagna ancora e ancora.

La vista magnifica. La sensazione di libertà quando ti aggiri al di fuori delle leggi e dei regolamenti del paese: da solo, con la famiglia o un buon amico. Il buon cibo e l'intimità quando ci si siede in panchina a cena con altri escursionisti nei piccoli rifugi sulla strada. Queste sono esperienze che ricorderai per il resto della tua vita. 

Il mio fisico è all'altezza?
Se sogni un'escursione nella Valle del Lys, nelle Dolomiti o in una delle nostre altre mete, dovresti ovviamente considerare se il tuo fisico è all'altezza:

Fai regolarmente passeggiate e riesci a camminare per 10-15 km lungo un sentiero nel bosco senza che il tuo corpo si rompa completamente? Sei generalmente una persona relativamente attiva? Hai lesioni alle ginocchia o ai piedi che potrebbero non essere in grado di resistere a camminare troppo su e giù per terreni collinari?

In montagna, il grado di difficoltà di un percorso si misura più dal numero di metri di dislivello – cioè dal numero di metri che si percorrono in salita – e dal terreno, che dalla distanza stessa. 500-1000 metri di altitudine possono essere facilmente gestiti dalla maggior parte delle persone durante un'escursione di una giornata, se il terreno non è troppo tecnico.

In montagna ti muovi anche più lentamente. Si tratta di risparmiare energia: ci arriverai! 

Escursioni per la maggior parte delle persone
Le nostre escursioni sono rivolte alla maggior parte delle persone che sono in una forma fisica ragionevolmente buona. Ma è ovviamente chiaro che devi prepararti un po' da casa: trova il terreno più collinoso del quartiere e trascorri qualche ora ogni settimana per abituare le gambe allo sforzo.

Nonostante Outdoor Italy sia una piccola e nuova agenzia di viaggi, abbiamo già avuto molti nuovi escursionisti sulle Alpi. E non abbiamo ancora – sette, nove, tredici – perso un solo ospite. Se ciò dovesse accadere, siamo fiduciosi che una delle nostre guide locali possa essere rapidamente sul posto o dare consigli per telefono.

Se non sei ancora sicuro, chiamaci e parlaci: abbiamo l'esperienza e possiamo consigliarti, ma aspettati che siamo inclini a dire: certo che puoi fare escursioni in montagna!

Leggi il nostro Domande frequenti qui e scopri quale dei nostri tour è adatto a te.